반응형 바질1 의사들이 추천하는 집에서 키우는 허브 3선 집에서 키우기 쉬우면서도 건강에 도움 되는 허브는 요즘 도시인의 삶에 꼭 필요한 자연친화적 아이템입니다. 허브는 향기와 미관을 즐길 수 있을 뿐만 아니라, 음식에 활용하거나 차로 마실 수 있으며, 그 자체로도 면역력 증진, 스트레스 해소, 소화 개선 등의 다양한 효능을 갖고 있어 실내 원예의 새로운 트렌드로 주목받고 있습니다. 이 글에서는 초보자도 쉽게 기를 수 있는 대표적인 허브 3종과 각각의 건강 효능을 자세히 소개합니다.1. 바질 (Basil): 소화 개선과 항염 작용의 대표 허브바질은 상큼하면서도 달콤한 향을 지닌 허브로, 요리에서 주로 토마토 소스나 파스타, 샐러드 등에 활용됩니다. 하지만 단지 향긋한 식재료를 넘어 건강 효능 면에서도 주목받고 있습니다. 바질은 특히 소화 기능을 개선하고 항염 .. 2025. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
