반응형 걱정1 걱정 많은 성격 vs 불안장애 (선천과 후천의 차이) 누구나 걱정을 합니다. 시험, 취업, 인간관계, 건강… 그런데 어떤 사람은 같은 상황에서도 걱정이 멈추지 않고 일상 기능에까지 영향을 받습니다. 바로 불안장애의 신호일 수 있습니다. 많은 사람들이 “나는 원래 걱정이 많은 성격이야”라고 넘기곤 하지만, 그 걱정이 병적인 불안으로 발전했다면 적극적인 이해와 대처가 필요합니다. 이 글에서는 걱정 많은 성격과 불안장애의 차이를 선천적 기질과 후천적 환경 요인을 중심으로 비교하고, 구체적인 구분 기준과 대처 방법을 제시합니다.걱정 많은 성격, 그 자체는 질병이 아니다걱정이 많은 성격은 흔히 ‘신중하다’, ‘예민하다’, ‘조심성이 많다’는 표현으로 설명됩니다. 이들은 타인보다 앞서 상황을 예측하거나 가능성에 대비하려는 성향이 강해, 실수를 줄이고 완성도를 높이는 .. 2025. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
